La práctica del Yoga no se limita a la ejecución de una serie de posturas físicas para fortalecer nuestro cuerpo, sino que aspira a abarcar todos los aspectos del ser. Las «ocho ramas del Yoga» son los pasos que damos en nuestro camino hacia la armonía de la mente, el cuerpo y el espíritu.
En Ehiä basamos la práctica integrando los pasos del Yoga como estilo de vida para encontrar esa unión de las que refiere: cuerpo, mente y alma. Esa unión se logra mediante la práctica física y espiritual, y en Ehiä, queremos facilitar esa unión y conexión entre el cuerpo y la mente.
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