Familias

Ideal para fomentar el encuentro familiar en un ambiente distendido, relajado, diferente y divertido.

Una forma de compartir mientras realizamos una actividad corporal que, en el caso del Yoga, ayuda a reforzar el vínculo afectivo y a comunicarnos en un plano diferente que el de la comunicación verbal.

Una práctica que favorece no sólo al propio equilibrio sino a la harmonía familiar y la unión.

El Yoga en familia favorece, trabaja, refuerza y amplía aspectos como: la creatividad y la espontaneidad. La comunicación emocional, energética. La imagen positiva del otro. La coordinación y la sincronización. El conocimiento de la una sobre la otra.

Se da prioridad a fortalecer el vínculo y la comunicación entre padres, madres e hijas, por lo que las posturas se adaptan a ambas edades y niveles. Se priorizan en pareja, con el fin de fomentar la comunicación corporal, verbal y emocional.

También trabajamos en grupo favoreciendo la interrelación y la socialización con el resto de familias: se realizan ejercicios y juegos para aprender juntas a respirar, concentrarnos, meditar, crear, relajarnos, etc. Todo en un ambiente cómodo, relajado, con un perfil lúdico y distendido.