Menu
En sànscrit, ‘Hatha ioga’ significa disciplina de força, ha significa sol i representa l’energia més activa i tha significa lluna, que es vincula amb la relaxació i el descans. Per tant, Hatha Ioga és la força que busca l’equilibri entre totes dues energies, entre l’energia solar i l’energia lunar, l’acció i la relaxació. Energies que identifiquem i equilibrem en nosaltres mateixos.
La pràctica incorpora les postures més tradicionals en coordinació amb una respiració profunda i conscient. Incrementa la flexibilitat i la fortalesa, integrant exercicis de respiració (pranayama), tancaments energètics (bandhas) i postures amb els dits (mudras) per a dirigir i potenciar Prana (energia vital).
En sànscrit, ‘Hatha ioga’ significa disciplina de força, ha significa sol i representa l’energia més activa i tha significa lluna, que es vincula amb la relaxació i el descans. Per tant, Hatha Ioga és la força que busca l’equilibri entre totes dues energies, entre l’energia solar i l’energia lunar, l’acció i la relaxació. Energies que identifiquem i equilibrem en nosaltres mateixos.
La pràctica incorpora les postures més tradicionals en coordinació amb una respiració profunda i conscient. Incrementa la flexibilitat i la fortalesa, integrant exercicis de respiració (pranayama), tancaments energètics (bandhas) i postures amb els dits (mudras) per a dirigir i potenciar Prana (energia vital).
Selecciona tarifa segons la teva pràctica
Persones apassionades i compromeses amb la transmissió del Ioga. Pràctiques respectuoses amb el camí de cada participant.
Estem a casa. Practiquem Ioga en grups petits, perquè hi hagi intimitat i calma. Una sala sostinguda amb manyaga i cura perquè puguis estar plenament per tu. Disposem de tots els materials necessaris per a la teva pràctica.
Ehiä S.C.P © 2024 All rights reserved
Hola! 🍪 Utilitzem cookies per a millorar la teva experiència en el nostre lloc web. En continuar navegant, acceptes el nostre ús de cookies. Per a més informació, consulta la nostra Política de Cookies.
