Introducció al Ioga en Ehiä

Deixa’t sorprendre per la pràctica de Ioga en Ehiä. Un camí d’autoconeixement i amor. Un viatge d’autenticitat on tu ets el teu millor mestra/o.

Yoga en Ehiä. Ehiä Yoga, Espacios y eventos Barcelona.

Els 8 Passos del Ioga

La nostra visió és que el Ioga s’adapta a tu. No a l’inrevés. La pràctica del Ioga no es limita a l’execució d’una sèrie de postures físiques per a enfortir el nostre cos, sinó que aspira a abastar tots els aspectes de l’ésser. Les «vuit branques del Ioga» són els passos que donem en el nostre camí cap a l’harmonia de la ment, el cos i l’esperit. En Ehiä basem la pràctica integrant els passos del Ioga com a estil de vida per a trobar aquesta unió de les quals refereix: cos, ment i ànima. Aquesta unió s’aconsegueix mitjançant la pràctica física i espiritual, i en Ehiä, volem facilitar aquesta unió i connexió entre el cos i la ment.

Estils de Ioga

Aquests són els estils de Ioga que més ens apassionen. Et convidem a provar-los abans d’apuntar-te per a fer-te una idea més clara i tenir la certesa que és el que cerques en aquest moment de la teva vida.

Horaris i tarifes

Els horaris que apareixen són els que més s’adapten actualment a les persones que venen a practicar. Tractem de trobar un equilibri entre totes les realitats que ens voltegen. Per tant, si tens una proposta, explica’ns.

Consells i recomanacions per a Practicants

Disciplina

És important que practiquis la disciplina. Que els dies de pluja, practiquis. Que els dies que ho manaries tot a fregir també. Sigues puntual per a expandir la teva disciplina i respectar la pràctica de les altres persones.Arriba entre 5-10 minuts abans, per a poder aterrar del teu dia i endinsar-te en el teu univers.

Goig

Porta roba còmoda, i calenta per a la relaxació final. Pràctica amb fermesa però sempre des del goig, l’amor. Sempre des de l’escolta del teu cos i mai sobrepassant límits. El Ioga pot arribar a ser intens a vegades, però mai fa mal. Cuida’t.

Coneix als nostres professors

Persones apassionades i compromeses amb la transmissió del Ioga. Pràctiques respectuoses amb el camí de cada participant.

Rachel

Kundalini ioga

Anna

Hatha, Ioga en l’embaràs i postpart

Helen

Hatha i Yin ioga

Silvia

Hatha i Hatha vinyasa ioga

Ehiä Yoga Barcelona. Terapias.

Renata

Ioga en l’embaràs

Borja

Hatha i Hatha vinyasa ioga

La nostra Sala de Ioga

Estem a casa. Practiquem Ioga en grups petits, perquè hi hagi intimitat i calma. Una sala sostinguda amb manyaga i cura perquè puguis estar plenament per tu. Disposem de tots els materials necessaris per a la teva pràctica.

Activa el teu benestar amb la nostra pràctica de ioga, comença ja!

Empieza a practicar Yoga en Ehiä

Comença a practicar Ioga en Ehiä

Política de Cookies

Hola! 🍪 Utilitzem cookies per a millorar la teva experiència en el nostre lloc web. En continuar navegant, acceptes el nostre ús de cookies. Per a més informació, consulta la nostra Política de Cookies.