Menu
Deixa’t sorprendre per la pràctica de Ioga en Ehiä. Un camí d’autoconeixement i amor. Un viatge d’autenticitat on tu ets el teu millor mestra/o.
La nostra visió és que el Ioga s’adapta a tu. No a l’inrevés. La pràctica del Ioga no es limita a l’execució d’una sèrie de postures físiques per a enfortir el nostre cos, sinó que aspira a abastar tots els aspectes de l’ésser. Les «vuit branques del Ioga» són els passos que donem en el nostre camí cap a l’harmonia de la ment, el cos i l’esperit. En Ehiä basem la pràctica integrant els passos del Ioga com a estil de vida per a trobar aquesta unió de les quals refereix: cos, ment i ànima. Aquesta unió s’aconsegueix mitjançant la pràctica física i espiritual, i en Ehiä, volem facilitar aquesta unió i connexió entre el cos i la ment.
Estos son los estilos de Yoga que más nos apasionan. Te invitamos a probarlos antes de apuntarte para hacerte una idea más clara y tener la certeza de que es lo que buscas en este momento de tu vida.
Para iniciarte en el fascinante mundo del Yoga, te aconsejamos encarecidamente que comiences tu travesía aquí.
Un Yoga dinámico, energético y meditativo, que busca liberar la Kundalini para acceder a un nivel más elevado de conciencia.
Práctica lenta donde las posturas mayormente de apertura, se mantienen entre 2 y 8 minutos, llevándote a una profunda relajación física, mental y emocional.
Estilo de Yoga dinámico y poderoso, donde avanzamos con el fluir del cuerpo y la respiración, poniendo énfasis en tener una columna bien flexible y fuerte.
Una etapa preciosa para conectar con tu cuerpo, tu sentir, y poder desarrollarte y crecer emocional, mental y físicamente para el nacimiento y la crianza.
Un espacio para cuidarte después del parto. Un lugar donde puedes realizar tu práctica a la vez que disfrutas y compartes con tu bebé.
Sin duda un viaje de amor propio. Favorece el desarrollo de la personalidad, obteniendo herramientas y guías que potencien el descubrimiento de las posibilidades físicas, mentales y emocionales.
El Yoga con las más peques es un viaje que requiere tanto creatividad y alegría como paciencia y estrategia. ¡Se trata de jugar a Yoga!
Ideal para fomentar el encuentro familiar en un ambiente distendido, relajado, diferente y divertido.
Los horarios que aparecen son los que más se adaptan actualmente a las personas que vienen a practicar. Tratamos de encontrar un equilibrio entre todas las realidades que nos voltean. Por lo tanto, si tienes una propuesta, cuéntanos.
És important que practiquis la disciplina. Que els dies de pluja, practiquis. Que els dies que ho manaries tot a fregir també. Sigues puntual per a expandir la teva disciplina i respectar la pràctica de les altres persones.Arriba entre 5-10 minuts abans, per a poder aterrar del teu dia i endinsar-te en el teu univers.
Porta roba còmoda, i calenta per a la relaxació final. Pràctica amb fermesa però sempre des del goig, l’amor. Sempre des de l’escolta del teu cos i mai sobrepassant límits. El Ioga pot arribar a ser intens a vegades, però mai fa mal. Cuida’t.
Persones apassionades i compromeses amb la transmissió del Ioga. Pràctiques respectuoses amb el camí de cada participant.
Kundalini ioga
Hatha, Ioga en l’embaràs i postpart
Hatha i Yin ioga
Hatha i Hatha vinyasa ioga
Ioga en l’embaràs
Hatha i Hatha vinyasa ioga
Estem a casa. Practiquem Ioga en grups petits, perquè hi hagi intimitat i calma. Una sala sostinguda amb manyaga i cura perquè puguis estar plenament per tu. Disposem de tots els materials necessaris per a la teva pràctica.
Ehiä S.C.P © 2024 All rights reserved
Hola! 🍪 Utilitzem cookies per a millorar la teva experiència en el nostre lloc web. En continuar navegant, acceptes el nostre ús de cookies. Per a més informació, consulta la nostra Política de Cookies.
