Kundalini es el nombre con el que se conoce a la energía que yace en estado latente en la base de la columna vertebral. El Kundalini Yoga busca despertar esta energía, liberando su poder creativo y expandiéndolo para acceder a un nivel más elevado de conciencia. Es una práctica que pone énfasis en el movimiento de la Energía Vital para propiciar el estado meditativo. La técnica entrelaza las distintas herramientas de yoga: asanas (posturas), pranayama (respiración), canto de mantras, mudras (gestos con las manos), relajación y meditación. Un Yoga dinámico, energético y meditativo, que permite que cada practicante vaya a su ritmo, respetando y disfrutando su proceso. La práctica se basa en Kriyas (técnicas de limpieza del cuerpo): una secuencia de ejercicios específicos para diferentes objetivos.
Kundalini es el nombre con el que se conoce a la energía que yace en estado latente en la base de la columna vertebral. El Kundalini Yoga busca despertar esta energía, liberando su poder creativo y expandiéndolo para acceder a un nivel más elevado de conciencia. Es una práctica que pone énfasis en el movimiento de la Energía Vital para propiciar el estado meditativo. La técnica entrelaza las distintas herramientas de yoga: asanas (posturas), pranayama (respiración), canto de mantras, mudras (gestos con las manos), relajación y meditación. Un Yoga dinámico, energético y meditativo, que permite que cada practicante vaya a su ritmo, respetando y disfrutando su proceso. La práctica se basa en Kriyas (técnicas de limpieza del cuerpo): una secuencia de ejercicios específicos para diferentes objetivos.
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