Yoga para adolescentes

Sin duda es un viaje de amor propio.

¿Qué es el Yoga para adolescentes?

Las sesiones se rigen por el respeto al grupo, a una mismo y al entorno, ofreciendo un espacio de afecto y confianza. Las sesiones se basan principalmente en las siguientes fases: Calentamiento y preparación para la práctica, mediante juegos que fomenten el vínculo entre las jóvenes. Práctica de posturas tradicionales de Yoga, en pareja, individual y/o grupos mediante juegos, cuentos, sonidos, cantos y actividades educativas divertidas para sus edades. Relajación y/o pequeña meditación para cerrar la sesión, de manera creativa y original, para regresar a la calma y apreciar el silencio, donde cada joven puede acercarse a la práctica de la meditación de forma natural.

Características

Practicar Yoga en la adolescencia favorece el desarrollo de la personalidad, obteniendo herramientas y guías que potencien el descubrimiento de las posibilidades físicas, mentales y emocionales:

Beneficios

Despierta la expresión libre y consciente. Crea un espacio para aceptar, comprender y apreciar la realidad que les rodea. Ayuda a canalizar las emociones. Orienta en la búsqueda del equilibrio entre la libertad individual y la colectiva.

Capacidad y Recomendaciones

Las sesiones se rigen por el respeto al grupo, a una mismo y al entorno, ofreciendo un espacio de afecto y confianza.

Horarios

Miércoles 16h15-17h15

Tarifas

Selecciona tarifa según tu práctica

60 euros/mes

2 prácticas semanales

70 euros/mes

1 práctica semanal

75 euros/mes

3 prácticas semanales

Tarifa

Solo hay una tarifa

Tarifa 1

38 euros/mes

Conoce a nuestros profesores

Personas apasionadas y comprometidas con la transmisión del Yoga. Prácticas respetuosas con el camino de cada participante.

Helen

Hatha Yoga, Yin Yoga y Yoga para adolescentes

El Espacio

Estamos en casa. Practicamos Yoga en grupos pequeños, para que haya intimidad y calma. Una sala sostenida con mimo y cuidado para que puedas estar plenamente por ti. Disponemos de todos los materiales necesarios para tu práctica.